Как вести себя при беременности

Как вести себя при беременности

Как вести себя беременным, чтобы родить здорового ребенка

Как вести себя во время беременности, чтобы положительно повлиять на будущего ребенка? Любая женщина, как только узнает о своей беременности, начинает всячески себя оберегать, прислушиваться ко всем советам врачей, ведь так хочется родить действительно здорового малыша. Уже доказано, что по тому, какой была беременность, а также роды, можно определить, что из себя в будущем будет представлять ребенок, каково будет его развитие. Поэтому так важно подходить к планированию беременности ответственно.

Прежде всего, беременность должна быть желанной и ожидаемой, то есть к ней надо готовиться. Многие скажут: «Как к ней можно готовиться? Достаточно всего лишь пойти в спальню со своей второй половинкой – и все». Но как раз таки в спальню сразу бежать не нужно. Для начала будущим родителям необходимо отправиться в медицинский центр, чтобы полностью проверить свое здоровье и в том случае, если будут обнаружены какие-либо заболевания, начать их устранять, так как при беременности многие препараты просто напросто принимать нельзя. К тому же различные заболевания могут вызвать осложнения и даже спровоцировать выкидыш.

А ведь большинство людей пренебрегает походом к врачу, а также сдачей анализов, и впоследствии они мучаются из-за того, что, оказывается, не полностью здоровы для рождения ребенка. Чем тщательнее будут обследования на этапе планирования малыша, тем больше вы сможете быть уверены в том, что беременность будет протекать нормально. Нередко мужчины отстраняются, считая, что проверять свое здоровье нужно лишь женщине, но это не так. Оба родителя должны быть полностью готовы к зачатию.

Кроме того, проанализируйте, есть ли у вас особо пагубные привычки, такие как курение и употребление спиртного. В том случае, если вы хотите, чтобы ваше чадо было здоровым, от всего этого нужно отказаться хотя бы за 3 месяца до наступления самой беременности, а лучше еще раньше. Если вы не готовы в чем-то себя ограничить, то, скорее всего, вы и к ребенку еще морально не готовы, поэтому беременность стоит отложить. Доказано, что у курящих и пьющих мам часто рождаются дети с различными отклонениями и проблемами со здоровьем, поэтому не стоит рисковать.

Также немаловажно и употребление витаминов, как правило, их назначает врач. Все зависит от того, на какой стадии вы находитесь. В процессе планирования, например, рекомендуют пить витамин Е и также фолиевую кислоту, а вот во время беременности уже назначают специальные комплексы. Они помогают улучшить созревание плода, а также уменьшают риск развития патологий. Не пренебрегайте советами и рекомендациями врачей. Ведь кому-то могут назначать одни исследования, а кому-то другие: иногда врачу нужен анализ на витамин D или микроэлементы. В других случаях просто назначают комплекс витаминов для беременных и все.

Огромную роль играет общее состояние беременной женщины. Известно, что будущей маме нельзя нервничать, так как такое состояние передается и малышу. Многие женщины, уже ставшие мамами, отмечают, что после того, как они на протяжении всей беременности переживали о чем-то, раздражались и нервничали, ребенок также рождался крайне неспокойным. Взаимосвязь матери и ребенка невероятно сильная, поэтому, когда плохо маме, плохо и ее чаду.

Как себя вести во время беременности?

Об этом надо помнить всегда.

Очень важно на протяжении всех 9-ти месяцев ожидания разговаривать с малышом, он действительно все слышит. Чаще всего именно от маминого голоса ребенок успокаивается и даже засыпает в утробе. Также женщине необходимо находиться в окружении всего прекрасного, чтобы ничто вокруг не огорчало и не раздражало, а наоборот. Рекомендуется смотреть добрые фильмы, слушать веселую, позитивную музыку и т. п.

Психологи утверждают, что переживать о том, какого именно пола будет ваше чадо, тоже нельзя. Все эти переживания передаются малышу, и у него могут возникнуть негативные установки по поводу того, что его не хотят. Пол ребенка не должен иметь никакого значения для родителей, рождение чада – это само по себе счастье, и не важно, мальчиком или девочкой он будет.

У беременной женщины часто меняются вкусы и предпочтения, поэтому так важно прислушиваться к себе и понимать, что именно в данный период приносит удовольствие. Например, если вы чувствуете, что хотите погулять в парке, надо смело собираться и идти туда, значит, так хочет ваш будущий малыш, и впоследствии он обязательно за это вас отблагодарит.

Кроме того, чем больше будущая мама боится родов, тем больше вероятность того, что ей действительно непросто будет родить. Нельзя настраивать себя на негатив. Роды – совершенно естественный процесс, и тысячи женщин ежедневно проходят через это. Следует понимать, ради чего вы на все это идете. Нужно держать себя в руках именно из-за ребенка, ему, кстати, во время родов гораздо больнее и сложнее, чем вам. Об этом стоит помнить. С психологической точки зрения может оказаться полезно увидеть вашего будущего ребенка и "познакомится" с ним до родов. В ходе программы наблюдения перед родами вам нужно будет сделать УЗИ при беременности и не один раз. Обычно, за небольшую дополнительную плату (цена носителя) можно получить "фотографию" младенца до рождения или даже видеозапись.

Если вы будете правильно вести себя на протяжении всей беременности, ваш ребенок родится спокойным. Его будет намного легче воспитывать, так как он станет лучше воспринимать всю информацию и понимать вас. Воспитание ребенка должно начинаться уже с внутриутробного периода.

 

 

Беременность – долгожданное событие в любящей семье. Девять месяцев до рождения ребенка наполнены радостными ожиданиями, волнениями и тревогами. Организм женщины под влиянием гормонов претерпевает глобальные физиологические изменения, а новое состояние вносит свои коррективы в психологическое восприятие окружающего мира. Чтобы беременная благополучно пережила этот сложный период рядом должен быть понимающий и заботливый муж.

Как должен вести себя мужчина рядом с беременной женой? Как реагировать на постоянно меняющееся настроение, капризы? Как поддерживать беременную женщину, успокоить ее страхи? Ответы на эти вопросы муж может получить, если будет знать о процессах, происходящих в организме женщины в каждый триместр беременности. Ведь настоящие современные мужчины активно участвуют в подготовке к появлению малыша и поддерживают женщину в этот непростой период, правда?

Первый триместр: испытание на прочность токсикозом и плохим настроением

Резкие перепады настроения при беременности и диаметрально изменившиеся пищевые пристрастия могут быть первым звоночком о том, что вас ждут изменения в составе семьи. А известие об ожидании ребенка после визита в женскую консультацию или положительного результата теста может застать мужчину врасплох. Далеко не все мужья, в том числе, страстно мечтавшие об этой минуте, могут показать радость от наступившего события. Но даже после секундного ступора стоит взять себя в руки и проявить максимум любви и внимания. Для женщины это один из ключевых моментов, подтверждающих, что она не ошиблась в выборе спутника жизни.

В первый триместр беременности мужчина должен стать воплощением спокойствия и надежности. Любящий муж постарается развеять тревоги и страхи женщины, понимая, что вызваны они гормональной перестройкой. Важно дать ей возможность проявлять свои эмоции, не боясь нарваться на осуждение или раздражение. Поддерживайте, успокаивайте, ищите возможность переключить внимание с надуманных страхов на положительные мысли. Создавайте поводы для радости, покажите, что вы рядом в любой момент.

Начальный этап беременности очень часто сопровождается токсикозом, и любимые прежде продукты, считавшиеся приятными запахи, могут спровоцировать рвотный рефлекс. В этот период стоит заменить привычные средства гигиены на гипоаллергенные без запаха, отказаться от использования парфюмерии. Если женщина болезненно реагирует на запах табака, то от курения лучше воздержаться, тем более, не стоит курить в ее присутствии. Скорее всего, беременная жена с токсикозом не справится и с регулярным приготовлением пищи, поэтому лучше предложить посильную помощь в этом вопросе. Балуйте свою любимую свежими фруктами, полезными травяными чаями. Несмотря на переборчивость в еде, старайтесь придерживаться принципов здорового питания, позаботьтесь о сбалансированном рационе.

Быстрая утомляемость беременной – постоянный спутник в первые недели. Это обусловлено необходимостью снизить риски прерывания беременности и дать возможность будущему ребенку спокойно развиваться. Хороший муж оградит любимую женщину от непосильной физической нагрузки, возьмет решение бытовых проблем на себя. Совместные прогулки на свежем воздухе, посещение интересных мероприятий в этот период не только благотворно скажутся на состоянии беременной жены, но и укрепят отношения.

Второй триместр: время женской активности

При нормально протекающей беременности второй триместр считается самым спокойным временем. Организм уже перестроился на вынашивание ребенка, женщина свыклась со своей новой ролью, муж предвкушает скорое появление наследника. В этот период будущую мать может обуять жажда великих дел. Она инициирует ремонт в детской или смену интерьера во всем доме, находит новые увлечения, в больших объемах изучает информацию о предстоящих родах и воспитании ребенка.

Если пара пришла к согласию в вопросах переобустройства жилья, не стоит чинить препятствий женской инициативе.

Некоторые полезные советы, или как себя вести во время беременности.

Мужу можно и нужно поддержать ее во всех начинаниях. Но если абсурдность каких-либо действий очевидна, то мужчине лучше мягко переубедить свою половину, скорректировать ее энергию на более предсказуемый результат.

Середина беременности – хороший момент для отпуска и путешествий. Отправляйтесь в то место, о котором вдвоем мечтали, ведь весь следующий год будет посвящен хлопотам и заботам о младенце. Проведите незабываемый отпуск, посвящая время друг другу. Положительные эмоции, полученные в поездке, настроят на позитивный созидательный лад.

Третий триместр: ожидание финала

Последние месяцы перед родами женщине особо требуется внимание мужа. Стремительные изменения во внешнем облике и всем организме ведут к затруднениям в физической активности. Беременной становится проблематично выполнять свои домашние обязанности, ухаживать за собой. В этот период возможно возникновение предродовых страхов, опасений не справиться с задачами по уходу за ребенком.

В это время мужчине лучше сопровождать жену в женскую консультацию, чтобы быть в курсе текущих событий, рекомендаций и запретов доктора. Совместное посещение курсов будущих родителей еще больше сблизит пару, убережет от проблем и непонимания в послеродовой период. Сейчас женщине, как никогда раньше, нужна уверенность в своей привлекательности, поддержка и помощь мужа в любой ситуации.

Мужчине полезно будет изучить предвестники приближающихся родов, помочь собрать вещи в роддом, разработать стратегию на случай его отсутствия в этот момент рядом. Лучше заручиться поддержкой кого-то из родственников или друзей, если он будет находиться на работе. Беременная жена будет чувствовать себя спокойнее и увереннее, если знает, что муж в любой момент контролирует ситуацию.

Рекомендации мужу беременной жены

Беременность накладывает на мировосприятие женщины особый отпечаток. Очень часто она теряется среди множества примет и предрассудков. В каких-то моментах мужчине лучше согласиться с ее требованиями, в других – обратиться к рассудку и логике, пытаясь ненавязчиво объяснить, что она жена заблуждается, и ее опасения не обоснованы.

Основные советы мужу, когда беременной жена:

  • Не афишируйте интересное положение своей половины даже перед близкими друзьями и родственниками без ее согласия. Далеко не все могут обрадоваться вашему известию, а поток негатива беременной женщине совсем ни к чему.
  • Не игнорируйте интимные отношения, если нет медицинских противопоказаний. Не бойтесь, что нанесете вред еще не родившемуся ребенку. У многих женщин влечение в период беременности только усиливается, и ласки мужа станут еще одним подтверждением его любви.
  • Оградите жену от навязчивого внимания и ненужных советов. Вместе изучайте современные рекомендации для беременных и рожениц.
  • Сопровождайте жену в медицинские учреждения, на УЗИ. Будьте в курсе всего происходящего.
  • Вместе посещайте консультации по правильному дыханию во время родового процесса. Если вы планируете партнерские роды, это станет хорошим подспорьем для поддержки женщины.
  • Совершайте совместные походы по магазинам, выбирая нужные вещи будущему малышу.
  • Установите контакт с еще не родившимся ребенком: разговаривайте с ним, поглаживайте живот, прикладывайте ладони.

Помните, что совместные переживания и заботы сближают семью, позитивно настраивают на рождение малыша и связанные с этим событием изменения в жизни.

Мама72 ру Тюмень желает вам терпения и взаимопонимания во время такого важного и непростого периода жизни как беременность любимой супруги.

Как вести себя беременным, чтобы родить здорового ребенка

Как вести себя во время беременности, чтобы положительно повлиять на будущего ребенка? Любая женщина, как только узнает о своей беременности, начинает всячески себя оберегать, прислушиваться ко всем советам врачей, ведь так хочется родить действительно здорового малыша. Уже доказано, что по тому, какой была беременность, а также роды, можно определить, что из себя в будущем будет представлять ребенок, каково будет его развитие. Поэтому так важно подходить к планированию беременности ответственно.

Прежде всего, беременность должна быть желанной и ожидаемой, то есть к ней надо готовиться.

Многие скажут: «Как к ней можно готовиться? Достаточно всего лишь пойти в спальню со своей второй половинкой – и все». Но как раз таки в спальню сразу бежать не нужно. Для начала будущим родителям необходимо отправиться в медицинский центр, чтобы полностью проверить свое здоровье и в том случае, если будут обнаружены какие-либо заболевания, начать их устранять, так как при беременности многие препараты просто напросто принимать нельзя. К тому же различные заболевания могут вызвать осложнения и даже спровоцировать выкидыш.

А ведь большинство людей пренебрегает походом к врачу, а также сдачей анализов, и впоследствии они мучаются из-за того, что, оказывается, не полностью здоровы для рождения ребенка. Чем тщательнее будут обследования на этапе планирования малыша, тем больше вы сможете быть уверены в том, что беременность будет протекать нормально. Нередко мужчины отстраняются, считая, что проверять свое здоровье нужно лишь женщине, но это не так. Оба родителя должны быть полностью готовы к зачатию.

Кроме того, проанализируйте, есть ли у вас особо пагубные привычки, такие как курение и употребление спиртного. В том случае, если вы хотите, чтобы ваше чадо было здоровым, от всего этого нужно отказаться хотя бы за 3 месяца до наступления самой беременности, а лучше еще раньше. Если вы не готовы в чем-то себя ограничить, то, скорее всего, вы и к ребенку еще морально не готовы, поэтому беременность стоит отложить. Доказано, что у курящих и пьющих мам часто рождаются дети с различными отклонениями и проблемами со здоровьем, поэтому не стоит рисковать.

Также немаловажно и употребление витаминов, как правило, их назначает врач. Все зависит от того, на какой стадии вы находитесь. В процессе планирования, например, рекомендуют пить витамин Е и также фолиевую кислоту, а вот во время беременности уже назначают специальные комплексы. Они помогают улучшить созревание плода, а также уменьшают риск развития патологий. Не пренебрегайте советами и рекомендациями врачей. Ведь кому-то могут назначать одни исследования, а кому-то другие: иногда врачу нужен анализ на витамин D или микроэлементы. В других случаях просто назначают комплекс витаминов для беременных и все.

Огромную роль играет общее состояние беременной женщины. Известно, что будущей маме нельзя нервничать, так как такое состояние передается и малышу. Многие женщины, уже ставшие мамами, отмечают, что после того, как они на протяжении всей беременности переживали о чем-то, раздражались и нервничали, ребенок также рождался крайне неспокойным. Взаимосвязь матери и ребенка невероятно сильная, поэтому, когда плохо маме, плохо и ее чаду.

Первые недели беременности как себя вести

Об этом надо помнить всегда.

Очень важно на протяжении всех 9-ти месяцев ожидания разговаривать с малышом, он действительно все слышит. Чаще всего именно от маминого голоса ребенок успокаивается и даже засыпает в утробе. Также женщине необходимо находиться в окружении всего прекрасного, чтобы ничто вокруг не огорчало и не раздражало, а наоборот. Рекомендуется смотреть добрые фильмы, слушать веселую, позитивную музыку и т. п.

Психологи утверждают, что переживать о том, какого именно пола будет ваше чадо, тоже нельзя. Все эти переживания передаются малышу, и у него могут возникнуть негативные установки по поводу того, что его не хотят. Пол ребенка не должен иметь никакого значения для родителей, рождение чада – это само по себе счастье, и не важно, мальчиком или девочкой он будет.

У беременной женщины часто меняются вкусы и предпочтения, поэтому так важно прислушиваться к себе и понимать, что именно в данный период приносит удовольствие. Например, если вы чувствуете, что хотите погулять в парке, надо смело собираться и идти туда, значит, так хочет ваш будущий малыш, и впоследствии он обязательно за это вас отблагодарит.

Кроме того, чем больше будущая мама боится родов, тем больше вероятность того, что ей действительно непросто будет родить. Нельзя настраивать себя на негатив. Роды – совершенно естественный процесс, и тысячи женщин ежедневно проходят через это. Следует понимать, ради чего вы на все это идете. Нужно держать себя в руках именно из-за ребенка, ему, кстати, во время родов гораздо больнее и сложнее, чем вам. Об этом стоит помнить. С психологической точки зрения может оказаться полезно увидеть вашего будущего ребенка и "познакомится" с ним до родов. В ходе программы наблюдения перед родами вам нужно будет сделать УЗИ при беременности и не один раз. Обычно, за небольшую дополнительную плату (цена носителя) можно получить "фотографию" младенца до рождения или даже видеозапись.

Если вы будете правильно вести себя на протяжении всей беременности, ваш ребенок родится спокойным. Его будет намного легче воспитывать, так как он станет лучше воспринимать всю информацию и понимать вас. Воспитание ребенка должно начинаться уже с внутриутробного периода.

 

 

Все мы знаем, что в организме у женщины происходят изменения во время такого прекрасного состояния как беременность, не только на физическом, но и на психологическом уровне. Именно в такой момент женщина должна быть окружена теплотой, лаской и заботой любимого человека. Для этого мужчине, который в такой период находится рядом со своей любимой, следует уяснить для себя как с ней нужно себя вести. Ведь он должен опекать её и лелеять на протяжении всей беременности.

Как вести себя мужу с беременной женой?

Нужно быть готовым к тому, что у жены будет часто меняться настроение, но это является нормальным явлением, ведь в организме у беременной женщины происходят гормональные изменения, которые влияют на поведенческие аспекты. Не каждый мужчина до конца знает и понимает, чего хочет женщина, да еще и беременная. Так вот, необходимо постараться разобраться до конца, чего она желает и как с ней себя вести.

Как ведут себя беременные женщины?

Мужчина должен быть готов к тому, что на протяжении 9 месяцев, поведение его жены будет отличаться от прежнего, иногда ему даже будет казаться, что она странно себя ведет в той или иной ситуации. Это все нужно понять и пережить, как говорят в простонародье. По истечении всего этого, вы просто будете вспоминать эти моменты с улыбкой. Главное запастись терпением и стараться понять свою любимую женщину, ведь она носит вашего малыша. Поставим перед собой вопрос: как ведут себя мужья с беременными женами? Ниже мы постараемся на него ответить.

Помощь мужа беременной жене

Первым пунктом нужно выделить помощь. В такой момент женщине нужна ваша помощь во всем и всюду. По медицинским параметрам беременным уже с первых месяцев нельзя физически перенапрягаться. Ошибочным является то мнение, что женщины лет так 50 – 40 назад пахали поле, тяжело физически работали и рожали при этом здоровых детей. Если затронуть статистику, то мы увидим, какова по численности тогда была смертность рожениц и их детей. К сожалению, эти цифры не малы. А если учитывать какая у нас на данный момент неблагоприятная экология и как она влияет на наш организм, то следует задуматься, стоит ли подвергать женский организм во время беременности риску.

Домашняя работа во время беременности жены

Относитесь к своей женщине и будущему ребенку бережливо и с любовью, помогайте ей во всем.

Как вести себя во время беременности

Ваша помощь беременной жене нужна ей как никогда. Следите за тем, чтобы она не перенапрягалась с уборкой квартиры или стиркой и глажкой вещей, тем более, если она ходит на последних месяцах беременности. Большая редкость, когда мужчина занимается домашней работой, но этому можно научиться. В дальнейшем эти навыки пригодятся вам для того, чтобы помогать женщине после рождения малыша, что облегчит ей жизнь. Такой поступок женщина всегда оценит и будет благодарна вам. Примите такую позицию – когда она захочет выполнить домашнюю работу, то сделайте это за нее, но при этом, чтобы она почувствовала свое участие в данном процессе. Просто дайте сделать ей, если она этого сильно желает, не трудную мелкую работу по дому, например, вытереть пыль на тумбочке.

Почему беременным хочется соленого или сладкого?

Вкусовые предпочтения женщин в такой период очень переменчивы. Она может хотеть съесть сладкое пирожное и солёности одновременно. Эти моменты не должна пугать мужчину, поскольку являются нормальным явлением при беременности. И не нужно злиться и раздражаться, если ваша любимая в 00.00 ночи захотела сладенького, а когда вы ей это принесли, она покачала головой и попросила чего-нибудь соленого, просто потому что, ей перехотелось. Знайте, она над вами не издевается, её организм так работает на данный момент.

Важно! Беременная женщина сама полностью не может контролировать свое психоэмоциональное состояние, и не она в этом виновна, ведь так заложено матушкой природой, что при беременности в женском организме происходят изменения, которые влияют на ее поведение.

Как вести себя мужчине с беременной женой?

Беременной жене важна забота и внимание мужа

Внимание и забота для женщины в такой период её жизни очень важны для неё. Она в этом нуждается как никогда. Изменение гормонального фона в организме женщины в этот момент ведет к тому, что её психика не совсем устойчива. Это не говорит о том, что все женщины превращаются в кликуш. Конечно же, есть девушки, которые будут вести себя, как вели себя и раньше до беременности, их поведение почти нечем не будет отличаться. Но если ваша жена относится к тому разряду женщин, которые переносят беременность с перепадами настроения, старайтесь её поддержать и понять. Если вы будете раздражаться и принимать все в штыки, ничем хорошим это не закончится. Вы только навредите здоровью своей жены и будущему ребенку, а ведь это ваши любимые и самые родные люди на земле.

Как нужно вести себя с беременной женой?

  1. Говорите ей чаще о том, как вы её любите и насколько она вам дорога. Окружите её вниманием, заботой и лаской. Ведь нет ничего в жизни важнее вашей семьи, которая вас всегда ждет и любит, никто кроме неё не сможет вам дать такой искренней любви.
  2. Женщина, находясь в положении, должна всегда себя чувствовать любимой и нужной своему мужчине.
  3. У неё могут возникать мысли, что она располнела и уже не так привлекательна, что вы на неё смотрите уже не с такой страстью и желанием. Относитесь к этому просто. Говорите чаще, как она замечательно выглядит, какая она красивая и что-то вроде того, что кругленький животик является её украшением.
  4. Не повышайте на неё голос, не нужно накалять обстановку, ведь на кону здоровье вашего будущего ребенка.
  5. Делайте своей жене сюрпризы, пусть это будет мелочь, но это принесет для ей хорошее настроение и зарядит позитивом вас обоих.

Ведь на самом деле, женщине ведь многого не нужно, самое главное ваше уважение, любовь и забота о вас и о ребенке. Берегите и цените вашу семью и тогда ваши дети родятся здоровыми и счастливыми.

Как вести себя беременным, чтобы родить здорового ребенка

Как вести себя во время беременности, чтобы положительно повлиять на будущего ребенка? Любая женщина, как только узнает о своей беременности, начинает всячески себя оберегать, прислушиваться ко всем советам врачей, ведь так хочется родить действительно здорового малыша. Уже доказано, что по тому, какой была беременность, а также роды, можно определить, что из себя в будущем будет представлять ребенок, каково будет его развитие. Поэтому так важно подходить к планированию беременности ответственно.

Прежде всего, беременность должна быть желанной и ожидаемой, то есть к ней надо готовиться. Многие скажут: «Как к ней можно готовиться? Достаточно всего лишь пойти в спальню со своей второй половинкой – и все». Но как раз таки в спальню сразу бежать не нужно. Для начала будущим родителям необходимо отправиться в медицинский центр, чтобы полностью проверить свое здоровье и в том случае, если будут обнаружены какие-либо заболевания, начать их устранять, так как при беременности многие препараты просто напросто принимать нельзя. К тому же различные заболевания могут вызвать осложнения и даже спровоцировать выкидыш.

А ведь большинство людей пренебрегает походом к врачу, а также сдачей анализов, и впоследствии они мучаются из-за того, что, оказывается, не полностью здоровы для рождения ребенка. Чем тщательнее будут обследования на этапе планирования малыша, тем больше вы сможете быть уверены в том, что беременность будет протекать нормально. Нередко мужчины отстраняются, считая, что проверять свое здоровье нужно лишь женщине, но это не так. Оба родителя должны быть полностью готовы к зачатию.

Кроме того, проанализируйте, есть ли у вас особо пагубные привычки, такие как курение и употребление спиртного. В том случае, если вы хотите, чтобы ваше чадо было здоровым, от всего этого нужно отказаться хотя бы за 3 месяца до наступления самой беременности, а лучше еще раньше. Если вы не готовы в чем-то себя ограничить, то, скорее всего, вы и к ребенку еще морально не готовы, поэтому беременность стоит отложить. Доказано, что у курящих и пьющих мам часто рождаются дети с различными отклонениями и проблемами со здоровьем, поэтому не стоит рисковать.

Также немаловажно и употребление витаминов, как правило, их назначает врач. Все зависит от того, на какой стадии вы находитесь. В процессе планирования, например, рекомендуют пить витамин Е и также фолиевую кислоту, а вот во время беременности уже назначают специальные комплексы. Они помогают улучшить созревание плода, а также уменьшают риск развития патологий. Не пренебрегайте советами и рекомендациями врачей. Ведь кому-то могут назначать одни исследования, а кому-то другие: иногда врачу нужен анализ на витамин D или микроэлементы. В других случаях просто назначают комплекс витаминов для беременных и все.

Огромную роль играет общее состояние беременной женщины. Известно, что будущей маме нельзя нервничать, так как такое состояние передается и малышу. Многие женщины, уже ставшие мамами, отмечают, что после того, как они на протяжении всей беременности переживали о чем-то, раздражались и нервничали, ребенок также рождался крайне неспокойным. Взаимосвязь матери и ребенка невероятно сильная, поэтому, когда плохо маме, плохо и ее чаду. Об этом надо помнить всегда.

Очень важно на протяжении всех 9-ти месяцев ожидания разговаривать с малышом, он действительно все слышит. Чаще всего именно от маминого голоса ребенок успокаивается и даже засыпает в утробе. Также женщине необходимо находиться в окружении всего прекрасного, чтобы ничто вокруг не огорчало и не раздражало, а наоборот. Рекомендуется смотреть добрые фильмы, слушать веселую, позитивную музыку и т. п.

Психологи утверждают, что переживать о том, какого именно пола будет ваше чадо, тоже нельзя. Все эти переживания передаются малышу, и у него могут возникнуть негативные установки по поводу того, что его не хотят. Пол ребенка не должен иметь никакого значения для родителей, рождение чада – это само по себе счастье, и не важно, мальчиком или девочкой он будет.

У беременной женщины часто меняются вкусы и предпочтения, поэтому так важно прислушиваться к себе и понимать, что именно в данный период приносит удовольствие.

Как вести себя беременным, чтобы родить здорового ребенка

Например, если вы чувствуете, что хотите погулять в парке, надо смело собираться и идти туда, значит, так хочет ваш будущий малыш, и впоследствии он обязательно за это вас отблагодарит.

Кроме того, чем больше будущая мама боится родов, тем больше вероятность того, что ей действительно непросто будет родить. Нельзя настраивать себя на негатив. Роды – совершенно естественный процесс, и тысячи женщин ежедневно проходят через это. Следует понимать, ради чего вы на все это идете. Нужно держать себя в руках именно из-за ребенка, ему, кстати, во время родов гораздо больнее и сложнее, чем вам. Об этом стоит помнить. С психологической точки зрения может оказаться полезно увидеть вашего будущего ребенка и "познакомится" с ним до родов. В ходе программы наблюдения перед родами вам нужно будет сделать УЗИ при беременности и не один раз. Обычно, за небольшую дополнительную плату (цена носителя) можно получить "фотографию" младенца до рождения или даже видеозапись.

Если вы будете правильно вести себя на протяжении всей беременности, ваш ребенок родится спокойным. Его будет намного легче воспитывать, так как он станет лучше воспринимать всю информацию и понимать вас. Воспитание ребенка должно начинаться уже с внутриутробного периода.

 

 

admin